旅游怕暈車暈船？ 試試這10個妙招

文章導讀：　　出外旅游交通工具不外乎坐車或搭船，如果旅途中出現暈車和暈船的症狀，除了不舒服，也打消了游覽的興致，旅游搜尋網站Skyscanner介紹 10個方法，幫你擊退暈車暈船不適。

　　1. 上車或上船之前不要吃太飽：

　　上車或上船之前千萬不要吃太飽，也不要吃油膩的食物，否則就肚子脹脹的胃部會很不舒服，要吃容易消化的食物。


　　2. 吃話梅、生姜片：

　　知道自己每次坐長途車或船都會頭暈和吐的朋友，出發之前記得要帶上一些話梅、生姜片等的零食。一旦真的頭暈、想吐的時候就可以派上用場。因為話梅在體內經消化吸收之後，會幫助中和體內的酸性物質，有助減輕暈機症狀。