蘋果醋的功效與作用 美容養顏雙管齊下

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美容養顏,果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，下面帶來蘋果醋的功效與作用，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

蘋果醋的功效與作用

自己做的蘋果醋，可以感受到成功的喜悅，還能感受到有香甜的蘋果味道，我最喜歡的一種喝法就是，把蘋果醋從冰箱拿出來，放上冰塊，冰鮮酸爽極其過瘾，當然怕酸的童鞋，喝的時候可以加水1：1的比例，或者加蜂蜜口感更是比那些冰飲還好，好喝，開胃、減肥，做法又簡單。關鍵咱們都用的真材實料哈!

每次倒出飲用後，蓋好盒蓋放回冰箱保鮮室中，可保存半年以上，特別喜歡密封壺，夠大不說，密封效果好，關鍵還有上面還有一層過濾的網篩，倒出來的蘋果醋就是原液，不用擔心連蘋果渣也倒出來了。

蘋果醋的功效與作用

蘋果醋的功效：

一、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因 而能起到腸道排毒功效。

二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

三、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

四、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增 強新陳代謝、提高人體抗病能力。

1、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內髒器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風症也有一定的療效。

2、 護膚作用：醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用於：日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。

3、 蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，並促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人。

蘋果醋的功效與作用

如何選購蘋果醋

其中，蘋果醋是由蘋果酒經過微生物發酵釀造而成的，質量較好的蘋果醋釀造時間較長(可長達6至10個月)，這類蘋果醋多呈淺褐色，內見絲狀沉澱，其實沉澱物為發酵所用的酵母菌，稱Mother，還有沒有完全分解的果膠等，完全不影響飲用。選購果醋，除留意標簽外，還要留意醋的顏色和狀態：合成醋的液體透明無色，搖動後泡沫瞬間消失，天然釀造醋的液體呈淡黃色，搖動後呈現泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。

蘋果和醋的組合是非常經典的健康飲品

1、它可消除便秘，制黑斑;

2、還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞;

3、長期飲用排毒養顏促進食欲是非常健康的飲品。