怎麼快速止住打嗝生活常識

打嗝又稱呃逆，是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發出急而短促的聲響。打嗝是一種正常的生理現象，每個人都會打嗝，但是在某些正式場合，頻繁的打嗝顯得不禮貌，因此今天和大家分享一下如何快速止住打嗝的方法。

    打嗝又稱呃逆，是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發出急而短促的聲響。打嗝是一種正常的生理現象，每個人都會打嗝，但是在某些正式場合，頻繁的打嗝顯得不禮貌，因此今天和大家分享一下如何快速止住打嗝的方法。

步驟/方法 

    憋氣法
    挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣呼出，即可止住打嗝。

    含水法
    含一口水在嘴中，含上10到20秒，隨後咽下去，也可快速止住打嗝。

    按壓內關穴
    內關穴位於手腕內側距手掌約6－7厘米處見下圖，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

    捏中指法
    如果說按壓內關穴有難度的話，你可以使用捏中指法。用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘後就可以止住打嗝。

    食療法
    喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

    壓舌法
    找一把干淨的勺子，若找不到勺子，可以洗淨雙手後用食指、中指並攏伸進口裡，將舌頭壓住，壓上數分鐘後，一般打嗝就會止住。

    注意事項上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是對於有胃擴張、胃痛等疾病患者有時候也會打嗝並伴有疼痛的表現。這時候應去醫院就診。有些患有心血管疾病的老年人突然反復打嗝也要重視，有可能是腦中風的前兆，需要要及時就醫。