如何判斷自己的身體是否體寒呢

概 述

因此我們一定要注意自己身體上的一些異常，比如說怕冷或者是冬天的時候手腳冰冷等等這些可能都是因為女性朋友體寒造成的，還有的女性朋友吃一些東西，如果說覺得沒有食欲的話，這種可能是體寒的症狀發生，還有的女性朋友吃一些東西吃不了很多東西，像貓一樣吃一點點，可能這種也是體寒症狀發生，所以說體寒的症狀也是非常，那如何判斷自己的身體是否體寒呢？

步驟/方法：

1女性朋友提行的話也是從很多一些症狀感覺得到的，比如說怕冷，所以手腳冰冷，這個也是體寒的症狀，而且你寒的女性朋友來說的話非常容易感冒，感冒恢復的時間也是非常長的，還有就是來月經的時候經痛非常的嚴重，腹部有垂墜感，這也是體寒的症狀。

2還有的女性朋友發現自己面色暗淡無血色，臉部蒼白，這種症狀來說的話也是體寒的一些症狀發生的，還有一些女性朋友試用一疲勞做一些小家務，都覺得非常的疲勞，而且關節部位也很容易酸痛的感覺。

3羊的女性朋友，對於睡眠質量來說的話也是非常的差的，晚上經常睡不好，還有就是老是做夢，睡眠來說的話也是非常淺的，對於這幾種症狀來說的話，都是輕度的體寒現象，是需要重視的。

注意事項：

女性朋友如果發現自己有這一類的症狀的話，最好能夠早一些去醫院檢查治療，因為這個都是輕度的體寒，如果在輕度的體寒得不到治療的時候就會變成中度或者重度的體寒，這個時候對於治療來說的話也是非常的困難的。