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右肩上舉痛怎麼治療

肩部是很容易出現各種問題的,主要是平時使用整個部位的頻率相當的高。在平時,很多人出現右肩上舉痛的情況,給正常的生活造成了極大的煩惱,主要是肩周炎造成的,很想治好這種疾病。那麼,右肩上舉痛怎麼治療?下面咱們就來詳細了解一下吧。

目前,對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥,物理治療,痛點局部封閉,按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習,包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時,可在全麻下手法松解,以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為:

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側,時間1~2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2.用健側手的第2~4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位,時間1~2分鐘,按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間1~2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下,用上述方法進行按摩,一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最後用手掌自上而下地掌揉1~2分鐘,對於肩後部按摩不到的部位,可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次,堅持1~2個月,會有較好的效果。

上面就是對右肩上舉痛怎麼治療的介紹,希望對患者的認識有幫助。因為右肩上舉痛的病情有輕有重,在出現這種情況的時候,還是建議患者到正規的醫院進行診斷,然後采取針對性的措施進行醫治,爭取盡快的治好疾病,避免給我們的生活造成更大的影響。

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