三七適宜人群是誰呢？

三七是中藥中的一種，很多藥材的特性是不一樣的，所以不能夠隨便吃藥，三七一般的作用就是能夠幫助你補血、降血壓，所以對於很多血壓本身就很低的人來說就不能吃，平時如果你需要用到這種藥材的話最好能夠咨詢醫生，這樣也能夠讓你更放心的用藥，對你的身體健康負責。

1、心、腦血管疾病患者

對於心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

2、易跌打扭傷人群

運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷.內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

3、愛美人士

對於內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。

4、三高人群

長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

5、久坐人群

對於久坐的人群，食用三七可加強血液循環。

6、免疫力低下人群

體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。

7、經常應酬人群

經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

8、長期失眠人群

常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等症狀。

9、貧血人群

長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。

另外就是三七也很適合容易疲勞的人食用，如果你的學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力，三七對於很多女性也是很好的藥材，這樣能夠幫助你補血，但是畢竟是藥材，所以最好不要多吃。