盛夏來臨，天天被蚊子灌輸血的教訓真不好受，本想用蚊香祭奠一下這些小生靈，卻被告知“點一盤蚊香等於連抽6包煙！”滅蚊，真的會有這麼慘痛的代價嗎？
拿蚊香和香煙相比的做法原本不是空穴來風。蚊香作為熱帶地區夏季重要的滅蚊手段，點燃後產生的顆粒物和氣體污染物對人體的危害近些年來有不少的研究。而同為室內空氣污染源，又都是悶燒過程，拿蚊香和香煙做比較也是這類研究常用的手段(限於某個單項的污染物指標的比較)。
不過說到這“一盤蚊香等於六包煙”……誰的毒理學水平那麼高啊，兩種混合物的毒性劑量能算到這麼精密？這個問題和把空氣污染折合成吸煙數類似，忽視了情況的復雜性，都是不夠科學和准確的。
還是先認識一下蚊香焚燒會釋放的各種物質吧。
除蟲菊酯：
這是蚊香中真正有效的滅蚊成分，一類模擬天然除蟲菊的合成殺蟲劑，對人類毒性不高，也沒有致癌致畸效應。在各個文獻中，蚊香所能釋放的除蟲菊酯的劑量都被認為對人是安全的。
不過，整個蚊香的質量中，只有不到1%是除蟲菊酯(在不同產品裡的含量會有差異)，真正讓人擔心的，是剩下那占99%多的輔料(主要是木粉和粘合劑等)的燃燒產物。
多環芳烴：
是一類分子中含有多個苯環的化合物，植物不完全燃燒時很容易產生，所以蚊香、香煙的悶燒過程都會有這類產物。它們中有一些具有強致癌性，有一些被懷疑有致癌性，所以是一類被嚴格控制的空氣污染物。
針對這一類污染物的研究證實，1克蚊香燃燒產生的多環芳烴總量遠遠小於民用燃煤、燃柴和衛生香，但比炒菜油煙中的多環芳烴量大一個數量級。而與另一個主角香煙相比，1克蚊香和1克煙絲的產量是持平的。一盤蚊香約15克，那在這個污染指標方面可以類比於點了15支煙了。
甲醛：
這種通常潛伏在裝修塗料粘合劑中的常見室內空氣污染物也可以在蚊香煙霧中檢測到，甲醛對人的粘膜有刺激作用，長期吸入有致癌性。有文獻顯示一盤蚊香釋放的甲醛量相當於點51支香煙。
一氧化碳：
作為有機物不完全燃燒的產物，它可以搶占血紅細胞中的血紅蛋白，阻止氧氣與之結合。有研究顯示，同為蚊香，無煙蚊香比有煙蚊香釋放的一氧化碳量大。
苯系物：
主要包括苯、甲苯、鄰二甲苯、對二甲苯等，這些物質也對呼吸道有刺激，有一定致癌性。燃燒蚊香後，室內空氣中苯系物的含量逼近《室內空氣質量標准》(GB/T18883-2002)的數值，如果開窗通風或者房屋面積較大就能達標，否則可能就是超標了。
PM2.5：
蚊香燃燒釋放的大氣顆粒物主要集中在細顆粒部分，而這部分恰恰是對人體健康影響較大的，所以關注這個指標的文獻較多。有研究給出一盤蚊香釋放的PM2.5是一支煙的75-137倍，這個數字還要大於文章一開始提到的6包煙。
從上面這些數據可以看出，點燃蚊香的確對室內空氣質量有很大的影響，不過簡單粗暴的將一盤香與6包煙作比較並不科學。兩個污染源釋放的污染物有差異，每種污染物的量又不同，現有的評價技術還不能根據這樣一些數據估算出蚊香和煙的折合數量。不過不可否認的是，點蚊香的確會對室內空氣造成污染。另外，現在還缺乏醫學方面對蚊香造成的室內空氣污染對健康危害的全面研究和評估。
聞香？挨咬？兩難選擇
是不是要繼續使用蚊香，最好根據實際情況來判斷。
現在除了蚊香，還有蚊帳、驅蚊水、電滅蚊片等防蚊的手段可供選擇(滅蚊攻略詳見：如何和蚊子完美地死磕到底？)。而如果使用蚊香的話，也有幾個減少污染的小貼士推薦給大家：
點燃蚊香時注意通風。
這樣有利污染物擴散，當然，蚊子也會這麼希望的。
選用無煙蚊香。
除了一氧化碳，總體上無煙蚊香的污染物要明顯少於有煙蚊香。
減少使用量。
鑒於蚊香的滅蚊能力比較強，可以根據情況適當的減少蚊香的用量，不要取出一整盤就一次全點完。
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