炎夏肌膚降溫寶典

給你的肌膚降降溫

　　肌膚降溫的好處有很多：

　　肌膚溫度過高有可能是被灼傷的征兆；

　　肌膚溫度過高會降低肌膚的抵抗能力；

　　肌膚溫度過高會加速肌膚的老化；

　　給肌膚降溫是為肌膚進一步的保養和修復做鋪墊；

　　給肌膚降溫能避免其它並發症狀，比如：發痘、過敏；

　　給肌膚降溫能緩解炎熱帶來的緊張和壓抑，讓你心情舒暢……

　　尋找冰涼肌膚分子

　　生活中，無論是我們吃喝的東西還是用到的護膚品，都會有很多能讓你感覺冰涼的小分子，這個夏天讓他們多多地陪伴在你的身邊，清涼一“夏”。

　　水

　　水是降溫的至尊寶。不信就設想一下冬天的時候洗完澡，不擦干身體在外面晾一會兒的感受，你就能知道這些水分子能帶走你身上多少熱量。所以要讓肌膚降溫，一盆冰水，一包冰塊，一瓶臉部噴霧，都能迅速讓你冰涼起來。

　　酒精

　　酒精的揮發性也能帶走熱量。當然不是讓你在酷暑天對著嘴喝下一瓶二鍋頭，而是在你選擇化妝品的時候，不要看到有酒精含量就惟恐避之不及。香水都是含有酒精成分的，感覺郁熱的時候，拿出來對著脖頸、手腕噴一噴，冰涼的是肌膚，馨香的是鼻子，爽透的是心情。

　　薄荷

　　薄荷帶來的清涼感覺沒有人不體會過。就像一片再普通不過的“綠箭”口香糖嚼在嘴裡的感覺，涼飕飕的。同樣含有薄荷成分的飲品和護膚品，無論是喝到肚子裡還是擦在皮膚上，你都能感覺都一絲一絲的涼意穿透重重的熱浪，漫漫散發出來。

　　認准降溫護膚品

　　貨櫃上的護膚品琳琅滿目，廣告上的護膚品更是說得天花亂墜，讓你去問問那些傲慢的或者無知的售貨小姐，他們也只會向你推銷最貴的產品，管你降溫還是發燒。所以要想肌膚降溫，認准以下產品：

　　含酒精的化妝水

　　高質量的化妝水，酒精含量都是安全有效的，酒精不但讓你肌膚感覺冰涼，還能清潔、收斂毛孔。只是注意塗抹的時候要避開眼周就好。

　　凝膠狀產品

　　凝膠狀、啫喱狀的產品含水量比一般的護膚品都高，擦起來的時候自然比乳霜要清爽得多。有些凝膠狀的產品還可以在冰箱裡冷藏後使用，降溫效果加倍。

　　曬後修護產品

　　這類產品大都含有舒緩、鎮靜成分，用來做肌膚降溫用，是最合適不過的。

　　冰鎮肌膚你有高招：

　　1、用冰水洗臉。把臉浸在冰水中完全濕透，然後用水輕輕拍打，讓冰水在臉上震動片刻，能迅速降溫。

　　2、用冰塊敷臉。用毛巾包好冰塊後，在臉上慢慢地滑動，或者輕輕地按壓肌膚，但是不要停留時間過長，也不要把冰塊直接敷在臉上。

　　3、冷藏護膚品。不是所有的護膚品都能放在冰箱裡冷藏，有些護膚品放置的環境溫度過低會破壞其營養成分。最好是使用那些特別注明能冷藏使用的護膚品。注意：若放置冰箱的冷凍櫃，小心別凍住了！

　　4、調配薄荷精油。在已有的護膚品中加入薄荷精油，調配的比例不能太高，一般來說以護膚品的容量除以5就是加入滴數的上限了，例如100毫升的乳液添加的精油滴數就不要超過20滴。最好的方法就是用多少配多少，不必把一瓶護膚品都調配了，這樣也不利於保存。

　　5、充分利用夏季蔬果。動手能力強的人還可以自制一些冰鎮護膚品，比如將青瓜搾汁後冷藏片刻，倒入面膜紙中敷面。或者取西瓜皮冷藏片刻，同樣可以敷面降溫。

　　6、按摩舒緩。方法很簡單，用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放，也能幫助舒緩神經，降溫肌膚。按摩的穴位還有：內眼角、眉毛上方沿線各點。