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為什麼男的結婚後會很容易發胖?

為什麼男的結婚後會很容易發胖?

最佳答案:

據法新社報道,一項涉及8000名年輕美國人的調查發現,一旦結婚後,人們更容易贅肉上身。與單身者相比,已婚女性5年內體重增加平均高出9磅;已婚男性高出6磅。究其原因,不外乎下面幾條:

    1、飲食趨向於規律

    結婚後過的是兩個人的日子,告別了單身的自由與無慮,如同俗話裡說的“一個人吃飽全家不餓”。但現在是兩個人了,就不能象原來那麼湊合了吃了,不為自己著想還要為對方著想呢,所以一天三餐也就開始規律起來。

   一天三餐的飲食規律,其實對健康是有好處的,但為什麼也列在這個長胖的原因裡呢,原因就是下面這一條了。

    2、飲食過於營養

    三餐的飲食結構是否合理是瘦身的關鍵。中國人的習慣是把晚餐當作正餐,早上起床太早,來不及做好的吃,中午一般都是在單位隨便解決,只有晚餐大家才有時間坐在一起,做幾個菜,說說一天的新鮮事。

    大部分家庭的晚餐都會有魚或肉,稍不留神可能熱量就會超標。這樣日積月累很容易長胖,每天多吃一口飯多吃一塊肉所產生的後果是不可想象的。在很多家庭都會出現剩飯剩菜的情況,那個捨不得倒掉的人就會把它吃了,這個人肯定是全家最胖的。

    3、心寬體胖

   心寬體胖這句老話有沒有科學道理呢?結婚後的安逸的家庭生活容易使人放松心情,心情愉快容易增加人的食欲,所以才長胖。

    4、活動量減少

    戀愛的時候可能一起相約去逛街,或者為了見面從城市的東邊跑到西邊,這都在無形中鍛煉了身體。而婚後的生活,很多人晚上吃飯後或者抱著電視從新聞看到十二點,或者各自忙各自的事情去了,外出活動明顯減少,這樣時間長了自然容易長胖。


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