秋季皮膚瘙癢怎麼辦？

秋季皮膚瘙癢怎麼辦？

最佳答案:

切勿狠抓撓 潤膚很重要 　　皮膚癢時，切忌過度抓撓，因為過度搔抓會加重皮膚病。許多患者為圖一時痛快，用力搔抓皮膚癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，形成惡性循環。 　　也有不少患者都有一個治療誤區，以為洗澡越勤、水溫越高，越有利於瘙癢症的緩解。其實，過熱的水燙洗，雖能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，因為用過熱的水燙洗會嚴重破壞皮膚表層的皮脂膜，使皮膚更加干燥，瘙癢更嚴重。因此正確的做法是：洗澡不宜過勤,盡量減少洗澡的刺激因素，不用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，洗澡水溫度不宜過熱。洗澡後搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏藥物或養血潤燥、祛風止癢的中藥，平時還要少用肥皂洗手，注意滋潤皮膚。潤膚劑有兩種：一種是封閉劑，如凡士林，防止水分蒸發。另一種是保濕劑，含有甘油，可以從深部組織吸引水分到皮膚表面。大多數潤膚劑都含有兩種成分，但是油性皮膚的人應該選用保濕劑。 　　多食用蔬果 補錳防瘙癢 　　秋季如果出現輕微的皮膚不適，飲食盡量注意清淡、易消化，多食富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢即可。還可適當地補充蛋白質和脂肪，吃一些魚、雞等肉類。不吃易過敏或辛辣刺激的食物，如魚腥蝦蟹等。避免便秘，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質排出體外。 　　另外，錳是人體所必需的微量元素之一，補錳是防止皮膚瘙癢的關鍵。老人如出現輕微皮膚瘙癢，可以用沏好的綠茶湯冷卻後，用茶包或干淨的棉花擦身即可止癢。 　　多喝水是最簡單的補水方式。衣服宜寬大、松軟，內衣選用棉織品或絲織品。其次，盡量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等。早起早睡，不宜熬夜，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠，避免發怒和急躁，保持愉快的心情。同時，積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸等