健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家問答 >  >> 藥物常識問答

暈車暈船怎麼辦?有什麼小偏方?

暈車暈船怎麼辦?有什麼小偏方?

最佳答案:

盡量坐在顛簸幅度最小的地方。乘坐輪船和汽車時最好坐在其中部,而飛機兩翼之間的座位最為平穩;最佳姿勢是全臥或半臥,頭部要躺得舒適;不要看窗外快速移動的物體,如海浪等;不要看書,也不要吸煙,更不要飲酒;注意不能吃得太多。如果行程不太長,最好不吃不喝。若是長途旅行,進餐應少量多次,盡量選擇容易消化的食物。 1.不要緊張。要保持精神放松,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。 2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。 4.盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。 5.頭部適當固定,避免過渡擺動。 6.乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。 7.盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了! 另:有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上,有一定效果,但機理有待探討。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved