很多媽媽奶粉的質量頗為在意，常常通過各種渠道購買昂貴的進口奶粉，以為這樣就可以給寶寶最安全的食物。殊不知僅僅關注奶粉的質量是不夠的，嬰幼兒飲水也大有講究！
嬰幼兒期水分占人體總重量的 65~70%，對於寶寶的生理功能而言非常重要。嬰幼兒的生理結構與成人之間有著很大的差異，其中最明顯的是消化系統、免疫系統發育不完善。針對這樣的情況該如何選擇寶寶的飲用水呢？平時成人喝的礦泉水和純淨水真的適合寶寶飲用嗎？
日常礦泉水通常是針對成人設計的，礦物質 含量往往偏高，長期給寶寶飲用會增加腎髒負荷，可能對嬰兒腎髒造成威脅。純淨水由於過於純淨，不能使寶寶補充成長需要的微量元素。另一方面，由於市場上純淨水的質量良莠不齊，很難保證飲用安全。
其實在歐美等發達國家，政府通常都會頒布嬰幼兒食品安全標准，提倡家庭為嬰幼兒准備專用飲水。對於嬰幼兒而言，礦物質含量均衡的天然礦泉水其實是比較好的選擇。例如經過斯洛伐克食品安全局檢查，符合歐盟嬰幼兒食品安全標准的貝比貝樂等，這些母嬰專用水通常在純淨度和礦物質含量的監測上都下足功夫。
另外，由於新陳代謝較為旺盛，孩子對水的需求量會偏大，尤其在餐後容易感到口渴，但是如果這時馬上飲水就會導致胃酸被稀釋，不利於食物的消化。同時，由於嬰幼兒的水代謝器官尚未發育完善，家長對孩子每天的飲水量也應當有所控制，並不是越多愈好。
沖奶粉用什麼水好 新手爸媽必知事項現在每一個寶寶都是家中的寶貝疙瘩，所以護理起來會格外的注意，就連給寶寶沖奶粉的水也是很有講究的。為保證寶寶吃得健康，一些媽媽會選擇使用礦泉水、純淨水來代替自來水來給寶寶沖泡奶粉。但專家表示，寶寶長期飲用礦泉水很容易會引起寶寶消化不良甚至加重腎髒負擔。而純淨水則不利於有益元素的吸收。那給嬰兒沖奶粉用什麼水好呢？
沖奶粉用什麼水好
其實，如何選擇沖奶粉的水也是新手爸媽們常常犯錯誤的地方，下面我們就一起來看看給寶寶沖奶粉用什麼水好吧！
在我們的生活中，符合飲用水的標准主要有三大類，分別是自來水、礦泉水、純淨水。其中礦泉水，顧名思義就是含有非常豐富礦物質的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內某種元素吸收過多而影響健康。純淨水是指經過物理方法除去水中的工業污染物、微生物及雜質，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素後的水。如果長期飲用純淨水可能會干擾機體內環境的穩定。正是因為它的純淨，缺少了水裡應該含有的益生菌等，長期飲用反會導致營養攝入不足。
給寶寶沖奶粉用什麼水好呢？有專家說給嬰幼兒沖奶粉的水最好是選擇沸冷卻後的自來水，也就是我們通常所說的白開水。自來水經過消毒，或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留，因此，要煮沸3分鐘進行除氯，冷卻後在用來沖奶粉。另外，也不能用米湯，面湯，豆漿等沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養加倍，還會影響孩子的生長發育。
巧手媽必知：這些營養美食超棒的保健功效[摘要]寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧!
許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要吃些，谷物要吃些，堅果、調味料也要有。其實，這些家常食材不僅能為孩子們提供“抽象”的各類營養，對於預防疾病也頗有功效，媽媽們可以根據小朋友的體質，看看可以偏向食用哪類食物。
乳品：減少孩子日後患高血壓的危險
乳品是寶寶必不可少的一種食物，特別是母乳，可以幫助嬰幼兒生長發育得更快更好，還有助於身體抵抗疾病。
最近，英國醫學專家在新研究中發現，那些富含長鏈不飽和脂肪酸的乳品，特別是母乳，對於嬰幼兒來講，還可以從小就對血壓有一定的控制作用，使其持續保持較低水平，可能會有利於減少日後患上高血壓的危險。
脂類食物：促進智力發育
媽媽們總會把脂類食物和高血壓、高血脂等疾病聯系在一起，所以會有意讓寶貝少接觸這類食物，其實脂類食物對於寶寶智力發育大有裨益。
國外一項新研究顯示，讓孩子不吃或少吃脂肪不利於生長發育。其實，脂肪只要適當地攝取，還可以促進寶貝的智力發育。因為適量的脂肪不僅有助於飲食中脂溶性維生素在體內吸收利用，最新研究還發現，脂肪中的不飽和脂肪酸與磷脂，還是大腦及其他神經組織的重要原料，可以促進兒童的智力發育。
因此，父母可以適當地為寶貝提供少量肥肉、奶油等食物，做菜時稍多放一些植物油或少量豬油。