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血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

文章導讀

糖尿病人因為身體中胰島素和胰高血糖素原本的相對平衡被打破,在飲食方面不得不注意那些東西可以吃,那些東西不能吃,水果對身體是很好的,那麼其中的香蕉可以吃嗎?

血糖高可以吃香蕉嗎,下面三點要知道

1.降低膽固醇血清

膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

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2.防治胃腸潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。

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3.治療高血壓

高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

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