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哪些人不宜食用大豆?大豆的副作用有哪些?

文章導讀

隨著環境的不同和季節的變化,我們的身體也會有一些有一些變化,所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用,我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物,下面一起看一下哪些人不適合吃大豆。

哪些人不適合吃大豆

副作用

大豆本身含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙(植物雌性激素),如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話,會顯現出一些人類雌性激素的效果

禁忌人群

大豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體造成脹肚,故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食大豆。

美味的食物能夠讓我們心情變得很好,也能夠讓我們的味覺得到滿足,但是想要身體健康我們一定要做好搭配才可以,了解了哪些人不適合吃大豆以後,我們就能夠更好的去選擇適合自己的食物了。

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