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吃野蒜上火嗎?野蒜的營養價值有哪些

隨著生活水平不斷的提高,越來越多的人更加的開始注重身體的保養,所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃野蒜會上火嗎?

野蒜的營養價值

野蒜的營養豐富,每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纖維0.85克、胡蘿卜素3.85克、維生素B10.05毫克、維生素B20.09毫克、煙酸1.2毫克、磷52毫克、鐵4.4毫克、鈣94毫克,還有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等。

吃野蒜上火嗎

生大蒜是屬於辛熱的食物,吃多了容易上肝火

每種食物的營養價值都是不同的,只有搭配好飲食身體才能更加健康,上面就是對吃野蒜會上火嗎的介紹,這樣就能更好的改善身體。

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