吃貢菜上火嗎？貢菜的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃貢菜會上火嗎？

貢菜的營養價值

苔干含有營養豐富的蛋白質、果膠及多種氨基酸、維生素和人體必須的鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、鉀、鈉、磷等多種微量元素及碳水化合物，特別是維生素E含量較高， 故有“天然保健品，植物營養素”之美稱， 乃當今美容抗癌之佳品。

不會上火，的聲音不提倡多吃。

不是每種食物吃起來對身體都是有很多好處，了解吃貢菜會上火嗎之後，我們在飲食中就能特別的注意，這樣才能保證身體更加健康。