吃杏干上火嗎？杏干的營養價值有哪些

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃杏干會上火嗎？

杏干的營養價值

1. 和胃：杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效2. 降壓：杏干富含的鉀元素可以有效調節人體血壓3. 明目：杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲症和視力減退的作用。

杏干是抄過的，上火

通過對吃杏干會上火嗎的介紹，我們對杏干這樣常見的食物就有了更多的了解，希望我們能根據自己的身體情況做好改善。