吃青豆上火嗎？青豆的營養價值有哪些

同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃青豆會上火嗎？

青豆的營養價值

1、青豆富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂、兒茶素、表兒茶素、類胡蘿卜素、皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、钼、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。

青豆不會導致上火。

避免身體上火能減少身體出現疾病，所以飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃青豆會上火嗎的介紹，希望大家能更好的改善自己的飲食。