警惕！檸檬水並非神水 喝多很傷胃

警惕！檸檬水並非神水 喝多很傷胃

最近一款喝水神器檸檬杯忽然躥紅，很多明星在微博上紛紛曬出了自己的檸檬杯，就連上過春晚的長腿歐巴李敏鎬也在用它，這股偶像效應席卷過來，導致小編的微信快被朋友們的檸檬杯刷爆了。不甘落後的記者也想去超市買個檸檬杯潮一把，但卻被科普，原來最正宗的檸檬杯都得是網絡代購的韓國貨。

網購檸檬杯

真假不好分

打開淘寶網搜索檸檬杯，一下子就搜出7.8萬件。這些檸檬杯都標榜是韓國產的、正品代購，但是相互之間價格差異極大，便宜的幾塊錢，貴的好幾百。不管是幾塊的，還是幾百塊的，買的人都不少。

仔細看了下檸檬杯，發現用它做檸檬水真的很方便：只需要將剖開的檸檬插到檸檬杯底部類似手動搾汁工具的部件上，再擰到杯身上，檸檬汁就可以通過底部的小孔不斷地滲到杯身裝的水裡，變成檸檬水。

也有人吐槽檸檬杯有點貴，說為了喝檸檬水特意買個杯子是“土豪”，對此小編的朋友李先生說：“反正也要買個方便攜帶的杯子，檸檬杯功能比普通杯子多，買什麼不是買。”但現實還真不是這樣，小編打開了幾個聲稱韓國代購的網店，裡面的檸檬杯售價在200元左右，但是在顧客評論區，有不少人反映“氣味有些大”，懷疑“不像正品”。這是最讓人擔心的，因為檸檬杯是使用共聚酯做的，而共聚酯在我國並沒有被批准用作食物器皿，因此缺乏相關的法律規定和行業規范。如果真是韓國進口的檸檬杯，那不需要擔心安全問題，但如果是“山寨”的檸檬杯就讓人擔心了。

檸檬水不是神水

喝多了對胃不好

為什麼這麼多消費者購買檸檬杯，因為檸檬水已經被各路人馬誇成了神水，讓我們來看看檸檬水被說出了多少種功效：“檸檬含豐富的維生素C，維C是美白護膚的重要成分，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率”、“抗氧化，促進肌膚新陳代謝、延緩衰老”、“ 檸檬皮還有豐富的鈣質，多喝檸檬水能補鈣”、“每日至少喝下三升的檸檬水，再搭配每日15分鐘運動，是很有效的喝水減肥法”、“喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死”、“每天喝幾杯新鮮的檸檬水，可以抗癌!比不喝檸檬水的人壽命長10年”……

在這些宣傳中，檸檬水瞬間變成神水：美白、祛斑、抗衰老、補鈣、減肥、防治心腦血管疾病和抗癌，檸檬水很忙啊。

但是，在營養學專家眼裡，檸檬水的作用瞬間縮水。檸檬水的作用其實就是維生素C的作用。維生素C最早是用來防治壞血病的。在18世紀，遠洋航行的水手，由於缺乏新鮮水果、蔬菜，容易患上壞血病，就在航船上備上檸檬。

但是在日常生活中，我們吃的水果、蔬菜很充足，壞血病也不會發生，維生素C用武之地不大。而且，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對於補充維生素C沒有特別大的幫助作用，如果要大量補充維生素C，還不如多吃點新鮮水果和蔬菜。

而且檸檬水是酸性的，如果胃不夠好，不要大量地喝，偶爾喝一次調劑一下口味也可以。如果你已經花錢買過檸檬杯了，其實也不一定非要泡檸檬水，用它當做普通水杯，多喝一些白開水也很好。