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超實用的生活常識,你知道多少?

只要細心觀察,生活中有許許多多的小竅門,這些生活小常識可有讓你事半功倍,也可以讓你節省一大筆開支!生活中的小竅門有些是省錢的小竅門,有些是常識小竅門,有些是與自身健康相關的小竅門小常識!這些生活小竅門跟自身都是息息相關,一定要多注意哦!

生活小常識:超實用的生活常識,你知道多少?

省錢小竅門

1、火車票先改簽再退款:將24小時內的車票先改簽到48小時後,同時改簽成價格較低的車票級別,這樣能最大程度降低退票費,獲得更多返還票款。

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生活小竅門

1、快遞單上的個人信息怕洩露,不用費勁撕掉或者用筆塗,拿衛生紙面巾紙蘸點水,一抹就沒了。更便捷的方法還有,用六神花露水噴快遞單,所有的個人信息都不見了,太好用了!

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2、PU皮的鞋子因為不小心互相蹭到,出現了劃痕,用了濕布、牙膏、鞋油等等都無效?那就來試試卸甲水吧,幾秒鐘變回新鞋。建議用好點的卸甲水把對鞋子的傷害減到最小。最後,記得擦鞋油哦。

3、玩夾娃娃機時那個夾子擺好位置後,不要按按鈕讓它下去,要等到時間沒有了它自動下去,成功率大大提升!

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4、手上抹一層護手霜,再用520膠水的時候就不會黏在手上。

5、吸管太軟扎不開塑封的時候,把吸管對折,用吸管折出來的尖角扎開塑封即可,這個技能多次受到小伙伴的驚歎。

6、充電器的數據線特別容易壞怎麼辦?取出圓珠筆裡的彈簧,裹住一端,媽媽再也不用擔心數據線斷了!

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吃、喝、拉、撒、睡、小竅門

1、起床不要馬上疊被

人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種?從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。

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2、一定一定要吃早餐

不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低,並會產生胰、膽結石。

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3、飯後不要松褲帶

飯後松褲帶可使腹腔內壓下降,消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。

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4、飯後不能即睡

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,這種靜止不動的狀態,極易招致中風。

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5、飽食

飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,注意力不集中,應激能力減弱。經常飽食,尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。經常飽食,還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,壽命縮短。

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6、空腹吃糖

越來越多的證據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎,因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。

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7、跷二郎腿

跷二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,跷腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

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8、瞇眼看東西、揉擦眼睛

瞇眼看東西,眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發炎、睫毛折斷或脫落。

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9、強忍小便

強忍小便有可能造成急性膀胱炎,出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國科學家發布的一份研究報告指出,有憋尿習慣的人及螂裝可能性比一般人高5倍。憋尿時,膀胱存的尿液不能及時排出,形成人為的尿潴留。如經常憋尿,就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態;如果憋尿時間過長,膀胱內尿量不斷增加,還會使內壓逐漸升高,時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀,造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時還易引起並發感染和結石,嚴重時還影響腎功能。

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10、伏案午睡

一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。

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11、睡前不洗臉

留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎症,還能使眼睛發炎,引起皮膚過敏反應。

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12、睡懶覺

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,導致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,擾亂肌體的生物節律,使人懶散,產生惰性,同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外,血液循環不暢,全身的營養輸送不及時,還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺,早晨室內空氣混濁,戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。

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