減掉空間的重，收獲一種自足的惬意

適當的時候，給自己一些留白，不要將時間排得那麼滿。你可以嘗試獨處，不用每時每刻都身邊有人，也試著遠離科技與現代化。一個人的時候，一切都變得那麼專注，並不是寂寞、孤單，那是一種心靈的排毒。

一個健康愉悅的空間同樣也需要精心為它排毒——所有令你感到嘈雜的視覺元素，各類喧囂的色彩，特別是那些每次心情不好時都會跑出來加重你情緒負擔的東西，都是應該從我們的家居中排除的。

降低空間的簡易度，遠離那些費很大勁才能夠摸到的台燈拉鏈，還有那些接觸不良的開關、電源，並且盡量保持空氣的流暢，過於撲鼻的香氣會加速你的心跳。中性線條能夠幫助你在視覺上恢復思緒的平靜，自然無虛飾的家具能夠減輕物質對於生活的干擾。

所以，這也需要你對家飾少一點要求，伸手可及就好!減掉空間的重，就是收獲一種自足的惬意!