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腦卒中的預防和急救方法

日期:2017/6/19 10:11:05      編輯:安全急救

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一般中風的危險是在一過性腦缺血發作後的2~4周內。重視對糖尿病、心髒病、動脈硬化等疾病的治療,這些都是中風的發病基礎。堅持適當鍛煉,它給您帶來的好處很多,還可以減肥。將食鹽攝入量限制在每日5克左右,少吃甜食和動物脂肪,多吃含鉀食物,魚類、豆制品、蔬菜、瓜果等。不要喝烈酒,不要酗酒,含咖啡因的飲料要少喝。

預防中風第一道防線就是控制高血壓,應保持血壓穩定在一定范圍內。遇到一過性腦缺血發作(征兆),應立即去醫院檢查、治療。

培養樂觀的情緒並學會自我控制情緒,要心胸開闊,心地寧靜,保持心理健康。每天保持7~8小時睡眠時間。

不要以為血壓不高或沒有不適症狀而思想麻痺,要定期去檢查身體,至少半年一次,以及早掌握病情變化,防止意外發生。

突發腦卒中時,家庭急救要注意以下幾點:

(1)、寒冷會引起血管收縮,所以要保持室溫暖和,並注意室內空氣流通。有大小便失禁者,應脫去病人的褲子,墊上衛生紙等。

(2)、腦中風病人嘔吐時,臉朝向一側,讓其吐出,以防堵塞氣道。

(3)、觀察病人的生命體征,緊急聯系神經科醫生。

(4)、在病人倒下的地方就地搶救,若必須移動時千萬要小心。

(5)、腦中風病人抽搐時,迅速清除病人周圍有危險的東西。用手帕包著筷子放入病人口中,以防抽搐發作咬傷舌頭。

(6)、切忌對腦中風病人搖晃、墊高枕頭,前後彎動或捻頭部等。

(7)、病人意識清楚,可讓病人仰臥,頭部略向後,以開通氣道,不需墊枕頭,並要蓋上棉毯以保暖。

(8)、失去意識的病人,應維持仰臥體位,以保持氣道通暢,不要墊枕頭。

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