小兒哮喘 如何避免過敏原

在促發哮喘發作的主要因素中，外源性過敏因索約占29%，因此，患兒首先應到有條件的醫院進行過敏原測定，以便了解他對空氣中的何種物質過敏。家長在日常生活中就應該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進行脫敏治療。

螨蟲、花粉常是引發哮喘的“元凶”，家長應做到以下幾點：

①用殺蟲劑殺死室內可能致敏的螨蟲。②室內不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環境內養寵物及種植花卉。因為動物皮毛、排洩物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應盡量避免讓患兒接觸。

食物過敏是哮喘的誘發因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝人這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質的需要。一些藥物(如阿司匹林)可能加重哮喘，應避免服用。

家長應與醫生建立良好的伙伴關系，根據病情，醫患雙方聯合制訂緩解期和發作期的治療計劃，並進行定期隨訪和監護，家長垃好定期參加醫院開辦的哮喘學校、學習班、知識講座等，並閱淒哮喘的相關科普文章，以了解防治哮喘的相關知識和技能。

同時，要在醫生指導下，讓孩子學會在哮喘發作時進行簡單有效的自我急救，如學會使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術。此外，家長應自己或協助患兒記錄哮喘日記，包括發病時間、症狀、用藥，從中找出發病的規律性，以便防護。