喝酒可以暖身嗎？為什麼喝酒後身體會發熱

電影《東邪西毒》裡有句台詞“水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被許多人認可，所以在寒冷的冬季，很多人會選擇喝酒來暖身，其實，這樣做並不科學。

為什麼喝酒後身上發熱

喝酒後之所以會感到身上發熱，是因為酒精被身體吸收後，能刺激身體表面的血管擴張、血流加快，內髒的血液也流到身體表面向外發散熱量。但這只是暫時的，因為身體散熱速度加快，體內的熱量反而被消耗得更多。

中老年人愛飲酒暖身

據了解，中老年人喜歡飲高濃度白酒驅寒的現象非常普遍。一些老年人在冬天有早上起床後或者臨睡前喝上幾口酒的習慣，他們錯誤地認為，幾口酒下肚，身體一下子熱乎乎的，就是酒驅除了寒氣。

喝酒取暖是大眾誤區

人們喝酒後會有熱乎乎的感覺，是因為在酒精刺激下，身體表面的血管變粗，人體肝髒等處儲存的血液會流到身體表面，由於血液是熱的，人自然感到熱乎乎的。但這只是暫時現象，事實上，因身體散熱速度加快，體內的熱量反而被消耗得更多，這就是飲酒後先熱後冷的道理。

冬季靠喝酒取暖並不可取，反而對身體防寒有害。人體熱量是蛋白質、脂肪、碳水化合物在肌肉收縮的活動過程中產生的，而酒的成分主要是酒精和水，產生不了多少熱量。

另外，酒喝多了，還能麻醉丘腦下部的體溫調節中樞，使體溫的調節失去平衡，反而容易發生感冒、凍傷、上呼吸道感染等疾病。

冬季喝酒應適量

少喝一點酒的確對身體有益，但是相關資料表明，冬季每天的飲酒量最好在50克以下，白酒的話最好控制在30克左右，否則，極易引發一些慢性病(如心腦血管疾病)。特別是一些烈性酒，嚴重時會造成腦出血等急症危及生命，因此建議老年人盡量少飲酒，最好不飲酒。

既然冬季喝酒並不能達到取暖的目的，360常識網小編向您推薦以下幾種冬季取暖的妙招。

1、每天堅持泡腳二十分鐘，保暖又養生。

2、常喝棗姜湯，祛寒很給力。

3、冬季適當的鍛煉身體，有助於抗寒。