夏季如何止鼻血?

在日常生活中，對鼻出血的止血手法存在一些錯誤的方法。仰頭 很多鼻出血者，一旦發生流血，就采取仰頭動作，認為可以使血液倒流，止住出血。其實鼻出血大部分都是良性的，且幾乎都發生在鼻前部。如果抬頭的話，血就會流到鼻腔後方、口腔，有的進入胃部引起不適，導致嘔吐;有的則可能進入氣管甚至肺部，引起劇烈咳嗽，得不償失。所以，鼻出血後切忌向後仰頭。

反復沖洗 有些人鼻出血後的第一反應就是不斷用涼水沖洗鼻腔，涼水雖然能起到一定的止血效果，但是反復用涼水清洗，會造成鼻腔內部環境改變，容易引發炎症。




止鼻血的方法

夏季一旦發生鼻出血現象，要采用合理的止血方法，醫生給出的科學的止血方法有：

低頭舉起上肢 當發生鼻出血後，讓出血者低頭(注意不是仰頭)並舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血目的。

填充鼻腔 用干淨的脫脂棉或無菌紗布充填鼻腔止血，如沒有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼向面骨方向按壓5分鐘。5分鐘後輕輕松開手，如果還在出血，則需要去醫院治療。

拍頸 如果出血量較大，可用涼水拍擊頸部。並且在血止住後半個小時避免擤鼻涕或劇烈運動，以免引起反復出血。





鼻出血的預防

夏季，為了防止出現鼻出血現象，我們要在生活中多加注意，需要做到：

1.在干燥季節，對有鼻出血史的患者，家庭應備有金霉素眼藥膏，每天可在鼻腔內均勻塗抹，以滋潤鼻黏膜。

2.夏季天熱，應多喝水，多吃蔬菜，科學合理地安排飲食。注意不吃辛辣、油炸等容易上火的食品，少喝酒，必要時可服用適量的維生素C、維生素A、維生素B2。如果工作環境中有粉塵或刺激性氣體，可戴口罩或面具等適當防護。

3.晚間發生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，而千萬不能摳挖鼻腔。