大家都知道洋蔥時營養價值很高的蔬菜,也有很多人愛吃。平時做飯的人一定知道,切洋蔥時最麻煩的,因為總是忍不住流眼淚,經常是切的一把鼻涕一把淚的,那麼有沒有什麼好的方法可以避免這種情況呢?下面小編就來教教大家怎樣切洋蔥不流淚吧。
怎樣切洋蔥不流淚
洋蔥裡的液體會刺激人的眼睛。我們都知道,洋蔥當中含一種刺激性氣味的汁液,切開後就會揮發到空氣當中,通過空氣刺激到眼睛的角膜引起流淚,經鼻子吸入之後,通過反射也會引起我們流淚。
切洋蔥不流淚的小竅門
方法1
我們可以先把洋蔥剝皮後放入冰箱,冰凍4小時左右或冷藏隔夜後再取出。切洋蔥之前,最好在菜刀上抹點植物油,這樣一來切時就不流淚了。
方法2
可以把洗干淨的洋蔥再放到水中浸泡一段時間,這樣再切的時候就沒有那麼容易刺激眼睛了。
方法3
我們還可以戴上泳鏡切洋蔥,就不會流淚了,不過需要小心,由於視線變差,當心切到手指哦。
方法4
用濕潤的刀具切洋蔥也是個不錯的方法,在切的時候經常把刀用水洗一下再切。
方法5
也可以把鼻孔塞住,或者用夾子夾住,用嘴呼吸就不會有流淚的感覺了。
方法6
把洋蔥從中間一刀切開,之後再放到水裡沖洗一下,拿出再切就不會流淚了。
方法7
先把刀放在冷水中浸一會,切洋蔥時就不會被其氣味刺激得流眼淚了。
方法8
切洋蔥時可以在砧板旁點支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味。
方法9
放微波爐稍微叮一下,皮好去,切起來也不流淚。
方法10
將洋蔥泡在水裡切,也可以又想防止切洋蔥時流淚。
以上的小方法都很有效哦。無論是冷凍、水洗、抹油減少刺激性氣體的揮發,還是戴泳鏡、夾鼻子阻止氣體與眼睛、鼻子的接觸,都是有效的方法。如果我們再烹饪洋蔥的時候,也可以選擇以上的方法試一試,如果效果不明顯,也可以同時使用多種方法。
洋蔥的營養價值及作用
每100克鮮洋蔥頭含水份88克左右,蛋白質1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纖維0.5克,熱量130千焦,鈣12毫克,磷46毫克,鐵0.6毫克,維生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黃素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡蘿卜素1.2毫克。還含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、檸檬酸鹽、多糖和多種氨基酸。揮發油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。
花蕾、花粉、花藥等均含胡蘿卜素。洋蔥的致淚成分是環蒜氨酸,洋蔥內所含的S-丙烯基-L-半骯氨酸硫氫化物是環蒜氨酸的前體,在鹼性條件下,可環合成環蒜氨酸。
一、利尿排毒
洋蔥還含有類黃酮,與降血糖藥物甲磺丁脲成分相類似,能在體內生成槲皮甘素,有較強的利尿作用,可防治糖尿病及腎性水腫。糖尿病患者每天食用25~30克洋蔥,能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
二、治療高血壓
高脂血症患者經常吃洋蔥,體內的膽固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均會有明顯下降。專家認為,常食洋蔥可以長期穩定血壓,改善血管脆化,對人體動脈血管有很好的保護作用。
其中洋蔥含有的前列腺素A是較強的血管擴張劑,能激活溶血纖維蛋白活性成分,可以降低人體外周血管和心髒冠狀動脈的阻力,對抗體內兒茶酚胺等升壓物質,並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩,從而具有降低血壓和預防血栓形成的作用。
三、防癌
近代醫學研究還表明,洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。
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