失眠的中醫病因是什麼

無論治療什麼樣的疾病，大家在治療之前一定要了解自己的病因。治療失眠症也是這個樣子的。大家在治療之前一定要先檢查清楚自己的病因是什麼，根據自己的病因而制定治療方式。在中醫上可以把失眠的病因分為很多種，下面就來給大家介紹一下相關的種類，大家可以自行判斷一下自己的情況到底屬於哪些病因所造成的。

一、經常性失眠的原因主要包括精血不足：中醫認為，體內所有的物質分為陰和陽兩大類，陽意味著運動的、興奮的、溫熱的，陰主要是靜止的、鎮靜的、寒涼的。白天屬陽，體內的陽氣隨之旺盛，所以身體不會困倦;夜晚屬陰，體內的精血會震攝陽氣，陽氣被強行壓住，就會睡眠。如果體內的精血不足，到了夜晚不足以震攝陽氣，就會發生失眠。

二、經常性失眠的原因主要包括胃腸功能紊亂：睡眠時要有充足的血液流向心和腦，睡眠質量才會好。很多人在飲食上不能控制自己，飲食沒有規律，易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，如果睡前胃內的食物沒有消化完，會導致很多血液仍聚集在腸胃幫助消化，而減少供應心或腦的血液量，就會產生失眠。

三、經常性失眠的原因主要包括精神緊張：精神緊張會伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經活動的變化。表現為血液內腎上腺素濃度增加、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、失眠。同時精神緊張、壓力大，情緒的變化將直接影響人體各個器官功能的變化，而表現最為敏感的就是胃腸，胃腸功能紊亂是造成失眠的重要原因。

以上就是比較常見的造成失眠的中醫病因，大家可以對照一下自己的症狀，以及自己生活中的習慣檢查出來自己到底是因為什麼才會有失眠呢。盡量改正導致自己失眠的原因，積極的進行治療，多配合醫生所做的治療，這樣才能讓自己的病快點好。