睡覺容易出汗到底是怎麼回事呢？

一般人睡覺的時候都是很安穩的，但是有的人睡覺的時候會出汗，因為一直都這樣，對於出汗者的生活也沒有產生什麼不好的影響，所以大家一直也都沒有在意，但是睡覺的時候出汗確實是有問題的，最好還是要了解一下，這裡小編就和大家一起看看有些人睡覺容易出汗是怎麼回事。

很多人有睡夢中出汗的症狀，輕症的患者並沒有不適的感覺，因此多數人都不在意。這種汗液偷偷外洩的症狀，實際上就是盜汗，中醫認為是腎陰虛所致，若不及時治療，日久則會加重。

生理性盜汗：

這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利於散熱。除此之外，孩子如果在睡覺前吃東西，胃液分泌也會變多，引起汗腺分泌的相應增加，讓孩子睡覺時出汗很多，特別是睡覺的最初兩小時。另外，人體在睡覺時，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。

病理性的盜汗：

入睡之後，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝偻病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，並且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等症狀。許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。

不管是生理性盜汗還是病理性的盜汗，大家只要發現了都要及時的進行治療的，患者的腎髒一般都不是很好，所以大家最好還是通過食療的方法多進補。平時要多吃紅棗，可以用紅棗做粥吃，每天吃上三顆棗，對於自己的身體也是有很多的好處的，另外，多喝些枸杞泡的茶水。