自制美白補水面膜大全健康養生

將黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗。 2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為准。 3 、把臉洗干淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周 1—2 次。

一、黃瓜面膜

做法如下

1 、將黃瓜放入搾汁機搾汁後倒入小碗。 2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為准。 3 、把臉洗干淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周 1—2 次。

二、菊花美白

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。

方法一：可將菊花 制成花粥內服；

方法二：可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

方法三：將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1 月後以2

倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。

三、啤酒醒膚

1 、取一只干淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約 3 分鐘。

2 、取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個小時。 3 、如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

四、蘆荟和蜂蜜

通常在晚上睡覺前用蘆荟汁敷面，或者在蘆荟汁中加入適當的蜂蜜面粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，經過一段時間會發現臉上的斑點淡了許多。

五、雞蛋面膜(三種）

1）取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗淨，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皲裂。3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

六、祛斑面膜

香蕉酸奶面膜制作材料：香蕉1/2只，酸奶適量。制作方法：香蕉搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘後用清水洗淨。美容功效：此法不僅可使皮膚清爽滑潤，而且可除去臉部痤瘡及雀斑。

七、蘋果番茄美白面膜

材料：蘋果1個，番茄1個，珍珠粉3克

第一步：將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘後用清水洗淨.

第二步：將鮮番茄搗爛，調入少許珍珠粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。