吃葡萄會胖嗎

葡萄酸甜多汁，是這個季節不可缺少的水果，極受青睐，然而部分朋友就想知道，究竟吃葡萄會胖嗎？

1、嚴格來說，吃葡萄是會長胖的，但是因吃葡萄變胖的幾率還是很小的。

2、葡萄中含有大量的糖分，極容易被人體吸收。糖分可以轉化為熱量，是身體能量的來源，多吃糖肯定是不好的。但是吃葡萄，攝入的糖分大多數都會轉化為人體所需的元素，幫助調節，比如低血糖的人吃葡萄就特別好。所以直接說糖分多就會導致發胖也不太現實。但是由於葡萄中還含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸，當攝入的葡萄的量達到一個度之後，這些東西就會轉化為脂肪，也就是說，造成發胖。

以上就是給各位帶來的關於吃葡萄是否會胖的全部內容了。