吃巧克力的壞處是什麼

巧克力香濃可口，香甜美味，深受很多朋友們的喜愛和青睐，特別是妹子們。其實吃巧克力有一定的好處和壞處。那麼吃巧克力的壞處是什麼呢？

1、因為巧克力含有超高的熱量，導致人們在吃很少的巧克力的情況下就會有很強的飽腹感！尤其是在飯前吃巧克力的話，容易導致吃不下飯。長期下去會產生厭食症，不愛吃飯，導致營養不良！

2、巧克力當中會含有一定量的咖啡因，而咖啡因會影響人的睡眠，如果在睡覺之前貪嘴食用巧克力，很容易導致失眠！

3、巧克力含糖量也是很高的，長期使用且不注意口腔衛生的，極易患上齲齒！

4、女性在經期的時候食用過多的巧克力會加重乳房疼痛和經期煩躁！

以上就是給各位帶來的關於吃巧克力的壞處是什麼的全部內容了。