NFL有哪些比賽規則

NFL一般指美國國家橄榄球聯盟，NFL職業橄榄球大聯盟（National Football League，簡稱NFL）是指國家橄榄球聯合會（National Football Conference，簡稱國聯（NFC））與美國橄榄球聯合會（American Football Conference，簡稱美聯（AFC））合並後的名稱。下面一起來看看NFL有哪些比賽規則？

1、美式橄榄球比賽在兩只最多53人（NFL規則）的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。

2、拿到控球權的一方是進攻方，目標是盡可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（沖球，Rushing）或將球向前拋傳（傳球，Passing）。

3、防守方的目的則是盡可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

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