在日常生活中,很多人特別喜歡吃茭白。茭白味道可口,營養豐富。下面一起來了解一下茭白要不要削皮。
1、看具體情況。
2、剝掉外殼的茭白如果很嫩的話,就盡量不要去皮,因為茭白的皮也很有營養,而且含有較多的膳食纖維,這對我們的健康還是很有好處的。但如果茭白的皮已經變老發硬了,此時就必須要去皮了,否則就會影響茭白成菜的口感。
以上就是給各位帶來的關於茭白要不要削皮的全部內容了。
濕氣重的人不要吃這些水果
肚子餓的時候不要吃這些食物
新油舊油不要混在一起
這些隔夜菜千萬不要吃!
小兒燒(燙)傷,不要驚慌
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