頭發總出油是怎麼回事

油性頭發是最為讓人苦惱的，幾乎每天都要洗頭發，不然就會油光發亮、頭皮發癢。下面一起來了解一下頭發總出油是怎麼回事。

1、不良的飲食習慣：有的人日常中經常進食高油高蛋白的食物，以及過於辛辣刺激的食物，這些食物會導致皮脂腺分泌過多，從而使頭皮和頭發出油情況加重。

2、作息不規律：現在年輕人的夜生活非常豐富，經常熬夜不睡，甚至作息晝夜顛倒，這會導致機體的內分泌系統發生紊亂，使油脂分泌發生異常，尤其是皮脂腺的過量分泌，會導致頭皮更加油膩。

3、不當的清潔方法：有的人認為自己是油性發質，所以每天都會洗頭，甚至早晚各洗一次，但其實這種做法非但不會減輕出油症狀，反而會加重。雖然當時可以通過洗頭清除掉頭皮的油脂，但是頭皮會反饋給機體油脂不足，促使皮脂腺加速分泌，這也就是為什麼頭發會越洗越油的原因。

4、精神壓力：雖然現在的物質條件非常豐富，但是生活節奏卻在不斷地加快，多數人面臨著社會的以及家庭的各種壓力，精神就會變得非常緊張、焦慮，這些情緒會促使皮脂腺分泌加快，使頭皮油脂分泌加速。

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