薄荷葉的功效、作用及食用禁忌

概 述

薄荷葉茶香氣宜人，並且有著很高的飲用價值，不少人都愛喝。作為一道十分有利身心的健康茶飲，薄荷葉茶的泡法也很簡略，我們在平時作業之余不妨泡來喝一喝，減輕壓力還能有用協助瘦身。薄荷葉有著一定的藥用成效，薄荷首要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。下面就由學習啦小編為我們介紹下薄荷葉的成效與效果及忌諱，期望能夠幫到我們哦。

步驟/方法：

1薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應用於部分肌膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的成效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有用的抗炎劑。用薄荷葉泡茶喝具有增強膂力、冷靜效果的，能協助消化，混合在各種花草茶裡飲用還可防止口臭。

2另外，我們知道薄荷葉油有健胃效果，對實驗性胃潰瘍有醫治效果。有較強的利膽效果，還有保肝效果。可是薄荷葉偏涼，因而對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發汗的人群應盡量少喝薄荷葉茶。

3薄荷葉醇能刺激肌膚神經末梢感受器，發生涼的感受，繼而有細微的灼熱感，緩慢地透人皮內，引起長時刻的充血，而達到醫治效果。薄荷葉能添加呼吸道黏液的排洩。祛除了附著於黏膜上的黏液，能削減泡沫痰，使呼吸道的有用通氣量增大。

注意事項：

關於正常體質的兄弟來說，最需求留意的一點即是要想喝荷葉茶瘦身成功，必需求長時刻喝，最少要堅持1-2個月。可是假如體質不適宜的兄弟，如脾虛腎寒者就最好不要長時刻喝荷葉茶了，避免引起不適。