心髒病的認識誤區

由於人們對心髒病還存在著一些不正確的認識，這對於心髒病患者防治該病十分不利，所以必須幫助人們糾正這些不正確的認識。那麼人們對心髒病有哪些不正確的認識呢？

1瘦人不會得心髒病

一般來說，胖人的血壓、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心髒病的幾率就高，所以醫生經常要求人們要減肥瘦身、保持適當的體重。但身體偏瘦的人絕對不可因此而放松警惕，因為能夠引發心髒病的因素很多，如人體內高半胱氨酸過多、情緒長期抑郁或緊張、不愛運動等，這些因素與人的體形關系不大。另外，高血壓、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“專利”，瘦人同樣會得這些疾病。

2不吃肉就不會得心髒病

很多人為了預防心髒病而拒絕吃高脂肪的肉類食品，這種做法是不對的。實踐證明，人如果長期堅持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，會導致糖類的攝入量過高，使人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類，從而會引起人體內一連串的變化，如可導致高密度脂蛋白等對人體有益的物質含量降低、甘油三酯等對人體有害的物質含量升高。這些變化會損害血管，其結果與患有高脂血症一樣，都會引發心髒病。由此可見，人們只有在飲食中遵循葷素菜搭配、粗細糧結合的原則才能更有效地預防心髒病。

3預防心髒病是中老年人的事

有人說，兒童的心髒病都是先天的，只有中老年人才會得後天的心髒病。這話不全對。兒童的心髒病確實多是先天的，心髒病的許多表現如心絞痛、心肌梗死等大都發生在中老年人身上，但如果追根溯源的話，許多心髒病患者在兒童或青少年時期就已經得了心髒病。研究證明，許多心髒病患者在兒童時期其動脈血管內壁上會出現一些紫色條紋，這些紫色條紋就是日後形成動脈粥樣硬化斑塊的基礎。也就是說，心髒病患者的動脈粥樣硬化從兒童時期就開始發展了。因此，正常人應從兒童時期就開始注意飲食、積極地參加體育鍛煉，來預防心髒病。

4男性比女性更容易患心髒病

應該說，女性在進入絕經期以前由於受到雌激素的保護，患心髒病的幾率確實低於男性。因此，很多女性就將防病的重點轉移到婦科和乳腺疾病上了。而醫學資料顯示，女性死於心髒病的幾率遠遠大於死於婦科和乳腺疾病的幾率。尤其在絕經後，由於失去了雌激素的保護，女性患心髒病的可能性會大大增高。