原發性高血壓如何防治

原發性高血壓的防治：引起原發性高血壓的原因不明，但是對於原發性高血壓的治療方法以及在日常生活當中原發性高血壓患者需要注意的問題對於高血壓的治療還是非常有幫助的，那麼對於原發性高血壓的防治工作都需要注意的問題有哪些呢？下面就讓我們詳細的了解一下相關的內容。

(一)限制鈉攝入<6g/d.可減少水鈉潴留，減輕心髒負荷，降低外周阻力，達到降低血壓，改善心功能的目的。

(二)減輕體重血壓與體重指數(BMI=體重(kg)/身高(m2))呈相關，特別是向心性肥胖，可使血容量增加，內分泌失調，是醫學教 育網原創高血壓的重要危險因素，應限制患者每日攝人總熱量，以達到控制和減輕體重的目的。

(三)運動運動時(如跑步、行走、游泳)收縮壓升高，伴心搏出量和心率的增高，但舒張壓不升高，一段時間後，靜息血壓下降，心搏出量和心率增加的幅度下降。

(四)堅持合理服藥忌飲酒，可用鎮靜劑、因人而異確定服藥時間、提供藥物說明書，注意藥物不良反應，並教會患者自己觀察用藥後的反應。

(五)避免誘因情緒激動、精神緊張、身心過勞、精神創傷等可使交感神經興奮，血壓上升，故應指導患者自己控制情緒調整生活節奏。寒冷的刺激可使血管收縮，血壓升高，冬天外出時注意保暖，室溫不宜過低。保持大便通暢，避免劇烈運動和用力咳嗽，以防醫學教育網原 創回心血量驟增而發生腦血管意外。生活環境應安靜，避免噪音刺激和引起精神過度興奮的活動。

(六)需要注意的安全事項避免突然改變體位，不用過熱的水洗澡和蒸汽浴，禁止長時間站立。

(七)教病人自測血壓每日定時、定位測量血壓，定期復查，病情變化時立即就醫。

(八)需要就醫的症狀胸痛、水腫、鼻出血、血壓突然升高、心悸、劇烈頭痛、視物模糊、惡心嘔吐、肢體麻木、偏癱、嗜睡、昏迷等。