夏季小心情緒中暑

研究表明，溫度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數人都會有心煩的感覺，這主要是高溫天氣影響了人體下腦丘的情緒調節中樞。即使有的人本身所處的環境並不熱，也會因為外界強烈的光線產生煩躁情緒。“情緒中暑”對夏季養生危害很大，特別是老年人，由於“發火”，還會造成心肌缺血、心律失常、血壓升高，甚至會引發猝死。

有專家認為，由於工作緊張程度的加劇和生活壓力的增加，夏季患上嚴重情緒中暑的上班族越來越多。特別是整日待在密閉辦公室裡，成天對著電腦的白領人士，對這種夏季特有病症更是深有體會。

他們有的因為猛吹空調而導致腰酸背痛，四肢無力，整天打不起精神；有的受到電腦、復印機等辦公器材長期輻射污染，一走進辦公室耳朵就嗡嗡響甚至發生頭暈眼花的症狀；有的因為工作任務重，心理壓力大，對自己要完成的工作任務產生無法排除的焦慮情緒，長期以往影響到精神發生嚴重偏差，因而出現情緒中暑許多並發症。

情緒為何會中暑呢？

讓我們聽聽中醫的解釋：春夏容易表現出激動、功能亢進，這是中醫上所說陽盛的時期。偏熱、偏燥的人在炎熱的夏季，更易助長體內的陽氣，我們常看到的一些“肝精火旺”的人，大都屬於易陽性的人，這種人一到夏天，就會整日覺得口干舌燥，比其他人感覺更煩躁。

另外，夏季陽氣也就是能量的消耗較大，隨著人體能量的減少而走向反面，陰氣變為主導。由於濕氣阻礙了陽氣的正常運行，體溫調節中樞也相應地發生變化，人就會變得大汗淋漓，虛脫，更易傷津。這時，高血壓、糖尿病、小兒發熱、上呼吸道病症、肺炎、皮膚病等就容易發作，而老年人或自身素質差的人，只要身體承受超過限度，就會發生中暑現象。