如何處理戶外活動的意外傷害

１、貓狗等咬傷迅速用肥皂、潔淨水徹底清洗創口，至少５分鐘。擦干後加壓包扎止血。不論被何種動物咬傷，必須到醫院作相應的處理。

２、曬傷皮膚被曬紅並出現腫脹、疼痛時，可用冷水毛巾敷在患處，直至痛感消失。項出現水泡，不要去挑破，應請醫生處理。

３、中暑迅速將病人轉移到陰涼、通風處，脫掉或解開衣服，用冷水毛巾擦身或扇風，迅速降低體溫。讓病人飲一些涼開水或淡鹽水。出現神志不清、抽搐，應立即送醫院。

４、關節損傷切不可搓揉、轉動受傷的關節，即刻用冷水毛巾或墊上紗布等用冰在所損傷處冷敷１５－３０分鐘，２４小時後方可改用熱敷。用繃帶包扎固定後休息２－３天。疼痛、腫脹嚴重者，應去醫院檢查和處理。

５、毒蟲咬傷被蜈蚣、蠍子等毒蟲咬傷，應立即擠出毒液，用布帶或領帶等扎住傷口近心端，用潔淨水沖洗傷口並作冷敷後，馬上去醫院。

６、蜂蜇傷小心地將殘留的毒刺拔出，注意不要擠壓刺後的毒囊，以免將更多的毒液擠入傷口。用手輕輕擠捏傷口，擠出毒液，塗一點氨水或蘇打水；若是黃蜂蜇傷則應塗醋酸水，以中和毒液。局部冷敷，可減輕腫痛。若被群蜂蜇傷，且有惡心、頭暈等異常反應，要趕緊上醫院處理。