補氣補腎的中藥有哪些？

當有人臉色不好，腰疼的時候，經常會聽到一些人說這是氣血不足，腎虛的表現，氣血是一個比較抽象的名詞，它主要是對人體系統有一個加固的作用。腎髒對於人體來說是非常重要的，對人體以後的發展有很重要的作用，很多人認為補腎是男性朋友的事，其實，不光是男性朋友，女性朋友也是需要補腎的。那麼，補氣補腎的中藥有哪些？

人參

大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。

黃芪

補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。

中醫方面認為山藥性平，是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補肺以及保健脾胃的作用，服用之後還具有益腎填精的作用，如果是腎虛的患者經常服用，那麼身體也會變得越來越好。

西洋參

補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

黨參

能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。

太子參

補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。

白術

補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水濕停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。

補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。

平時要適當的運動，可以跑步，散步，跳繩等。不要吸煙喝酒，不然的話，很容易讓生殖器出現問題，進一步導致腎髒出現問題。平時要體檢，了解清楚自己的身體情況，平時要注意補充營養，多吃瓜果蔬菜，盡量不要偏食挑食，還有不要吃油膩的食物。