健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 健康生活 >  >> 健康常識

腿肚子酸脹怎麼回事

我們在平時會不會遇到小腿肚子酸脹的現象呢,特別是白天很累的情況下,就很容易引起這樣的現象,很多人不知道腿肚子酸脹是怎麼回事,對於出現這樣的現象大家都要重視起來,去了解它的原因,能夠引起腿肚子酸脹的原因是很多的,如果經常這樣就需要及時的去檢查了。

腿肚子酸脹原因

小腿酸痛病因有很多,局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦等的發生率較高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。中醫認為可能受外因風、寒、濕,或由於內因怒、思、恐過甚,或由於不外不內因如房事不節,傷腎精氣,外傷傷筋動骨,飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。

小腿酸痛需做檢查

根據病因進行診斷。也可能是腓腸肌乏力,有可能是缺乏鍛煉引起,體質抵抗力下降會四肢酸軟,也有可能是缺鈣。小腿肌肉經常在清晨酸痛,而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨長期勞損所致。

緩解方法

每天必須進食能夠生血的食物,比如肉類、魚類及蛋類等各種食物,這些食物是生血之源,因人而異適量食用。在中醫來說,氣生在血中,力生在氣中。換句話說,血足,氣才會旺盛,力氣才會大。在雙腿酸痛且無力時,暫勿用腿過勞,最好少做或休息為宜。不然,會造成小腿更加虛弱無力。

腿肚子酸脹是怎麼回事,通過今天的介紹大家應該都知道是怎麼回事了吧,如果您出現了這樣的現象就要重視起來,及時的去了解一些緩解方法,還要多注意休息,注意保暖,特別是冬天不要受涼了。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved