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皮膚保養的知識

皮膚對我們的身體能起到很大的作用,它不但能夠保護到我們的內髒器官,而且還能夠起到美觀的作用。可是為什麼有的人的皮膚就相當的光滑,細膩,有的人的皮膚就非常的粗糙,干燥呢?其實這也與皮膚保養有關。皮膚保養知識是必須要了解的。

只有了解到皮膚保養知識才能夠讓皮膚得到正確的保養,才能夠讓皮膚變得有彈性,細膩,光滑,有光澤。由於皮膚的種類比較多,比如說有干性皮膚,油性皮膚,中性皮膚以及過敏皮膚。不同的皮膚保養的方法當然也不同,下面就做具體的介紹。

皮膚保養的注意事項

(1)正確的生活態度。俗話說“笑一笑,十年少”,輕松、快樂的情緒能使人年輕美麗,充滿活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態平衡、情緒穩定,使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動,皮膚自然會獲得充足的營養,使青春常駐。

(2)積極的鍛煉。人們常說“生命在於運動”,積極的鍛煉會促進良好的血液循環,能提高肌體的抵抗力,保持正常的內分泌,使皮膚更健康、紅潤。

(3)充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的最好良藥。皮膚補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上,應該注意睡眠質量,盡量做到:睡前不飲咖啡和茶,不要抽煙過多,一有困意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳,聽一些輕松、舒緩的音樂;還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。

(4)清潔皮膚。清潔皮膚是皮膚健康的基礎。

(5)洗臉注意事項。用溫水(40℃左右)洗臉;使用洗面奶時,先在手中打出泡沫,然後再塗抹到臉上,由內向外打圈,然後用清水沖洗干淨。

(6)正確合理地選擇化妝用品。化妝品要根據皮膚的類型進行選擇。例如,油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品,而於性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時還應考慮季節因素,如在炎熱、潮濕的季節,要選擇清爽一些的化妝品,而在寒冷、干燥的季節,要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外,還應考慮年齡、環境等因素。總之,護膚品選得正確,皮膚才能得到改善。

(7)改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部,不要用手去摳面部的粉刺、痘痘,不要隨便揉搓面部,不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。

(8)控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排洩功能,會損害皮膚的健康,尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間最好不超過4小時,如遇特殊情況需要長時間待妝,則要在化妝後4小時左右設法讓皮膚休息一下,然後再化妝。

既然我們了解到皮膚保養知識中的皮膚保養的注意事項,那我們平時保養皮膚的時候,一定要按照以上的要求保養,不可盲目性的保養,不要認為只要是塗抹化妝品就可以起到保養的作用,這種想法是錯誤的。保養皮膚也是有一定要常識的。

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