胃酸過多吃什麼好？胃酸過多的症狀

胃酸過多吃什麼好？胃酸過多的症狀

胃酸過多的介紹：

胃酸過多症是指胃液（包括鹽酸和胃蛋白酶等成分）分泌過多，並使患者感到胃部不適，反酸水、燒心（胃燒灼感）。

胃酸過多的原因：

長期酗酒，喜食辛辣食物，生活不規律，不定時用餐，精神緊張，喝過多的汽水，大量吸煙，服用某些對胃有損害的藥物，如非甾體抗炎藥（阿司匹林、吲哚美辛等），外科手術，嚴重燒傷或細菌感染，遺傳等

胃酸過多的症狀：

胃酸過多和過少的症狀類似，主要的症狀是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸過多，打嗝時也會出現酸的胃液；若是低酸症，因胃酸不足，會產生消化不良及下粒當胃酸過多時，就會出現“咯酸水”、“燒心”、“胃部隱隱作脖等症狀，嚴重的會降低食欲，消化不良，進而引發胃潰瘍等多種形式的胃玻胃酸過少時，也會使消化作用減退，從而導致營養不良等。

當胃酸過少時，醫生通常可給病人服用適量的酵母片促進胃液的分泌，增進食欲；也可用服用適量的稀鹽酸（0.3%左右），調節胃液的pH到正常范圍，恢復胃的正常消化功能。

反酸：

胃內酸性內容物反流而成，也可能是由於胃酸分泌過多而引上進心，較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

燒心：

胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感。較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃灼燒：

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起，此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

胃酸過多吃什麼好？

1）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

2）胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

3）胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

4）定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

5）其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

6）木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。