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哪些人容易導致腎虛 腎虛有哪些症狀

腎虛

哪些人容易導致腎虛 腎虛有哪些症狀

腎虛是男性性功能障礙最大的致病原因之一,而且腎虛的危害還不僅僅是影響正常性生活這麼簡單,腎虛還有可能會引發其他男性疾病,如果腎炎、腎癌、尿毒症等等,所以提醒男性朋友一定要警惕腎虛,下面小編就為大家盤點一下最容易出現腎虛的有哪些人?

1、大量酗酒的人

大家都知道酒精的消化需要經過腎髒來完成,研究發現一個正常的成年人,腎髒能夠承受的酒精量大約為20毫升,也就是不超過2兩白酒,如果超過這個量那麼腎髒就開始超負荷工作了。

2、生活不規律的男人

男人往往對於生活不那麼精細,生活和飲食不規律的男性不在少數,尤其是一些年輕的都市男性,很多人都過著黑白顛倒的生活,這其實是對身體的危害特別大的,這類男人也比較容易患上腎虛。

3、長期精神緊張的男人

在現實社會中,大多數人都需要承受各種的生活和工作壓力,有其是對於男人而言,強烈的責任心往往讓他們需要承受更多的壓力,而如果長期處於精神緊張或者壓抑的狀態,那麼很容易就會引起腎虛等問題。

4、喝濃茶和濃咖啡的男人

大家都知道茶葉和咖啡中都含有令人的神經系統興奮的物質,如果長期飲用濃茶或者濃咖啡會導致人體的神經系統變得遲鈍,這樣就容易導致人體某些自行調節的東西變得遲鈍,從而引起腎虛。

5、不運動的男人

適當的運動有助於強身健體,如果男性經常坐著不運動,人體的新陳代謝速度就會減慢,就很容易影響到腎髒功能,因此不運動的男人往往更容易患上腎虛,所以提醒男性朋友要適當進行一下強身健體的運動。

6、經常服用壯陽藥物的男人

有些男性對於自己的性生活狀態總是覺得不夠滿意,所以會通過服用壯陽藥物來提高性能力,不過這種做法無疑是“飲鸩止渴”。壯陽藥物大多數是通過激素刺激來暫時性的提高性能力,如果經常服用有可能會破壞人體本身的激素狀態,進而引發腎虛。

7、性生活頻率太高

中醫講,男性射精是需要耗費“腎氣”的,所以如果性生活頻率太高,那麼就會導致腎氣虧損,進而引發腎虛,所以提醒男性朋友一定不能縱欲過度。

男性腎虛有什麼症狀

1、浮腫

腎虛的表現往往從晨起對於面部以及眼臉的觀察就可以察覺,當早起發現面部浮腫,並且眼臉低垂,則多半是腎虛引起的,勞累過度也會引起水腫,當然經過休息和午後,則症狀就會有所減輕。

2、尿量

一般人的正常尿量為一千到兩千毫升每日,一旦出現尿量增多或是驟然減少,則是腎髒疾病的警示燈,如若夜間尿頻多半也是病情發出的信號。

3、怕冷怕風

對於風吹或者無法適應溫度低的環境,也是腎髒不好的表現。四肢容易冰冷,並且延伸到肘關節和膝關節,特別到了冬季,雨季越發嚴重的疼痛感。當出現此類症狀,補腎,多喝水都是必不可少。

4、頭暈耳鳴

中醫上有這麼一句話“腎藏精生髓,髓聚而為腦”意思是說腎虛會導致體內髓不充足,而因為髓的不足會致使大腦失去所需要的養分。因此,頭暈眼花、多發的耳鳴都是關於腎髒的疾病引起的。長久下去,嚴重的還會誘發耳聾,所以一旦症狀出現,及時就醫,及時治療是非常必要的。

5、經常便秘

所謂便秘,往往帶有排便困難,容易出現痔瘡,當然這其中一部分原因與大腸的運作也有一定的聯系,然則最終的根源還是要歸結到腎虛,正是由於腎髒的虛弱,而導致傳到過程中出現的堵塞,大便的傳導更是需要腎髒的助力和字樣才能使得通便順暢。

6、失眠多夢

由於腎虛而引發的並發症可以看出腎髒關乎著人體的各個器官,滋養著其他人體的重要髒腑。當這些器官無法正常運轉或者出現疾病時,就會增加人在夜間睡眠中的壓力,特別是一些高血壓、慢性肝炎、哮喘、冠心病的人群,更是在夜間失眠多發或者多夢連連。

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