暈車怎麼辦？防止暈車的小竅門

很多人冬天坐車不能開窗戶，車內空氣流通不好，就會產生暈車現象，其實預防暈車的方法挺多的，但每種方法都不是對每個人都合用的，所以，怕暈車的在坐車前一定要休息好，放松心情。下面為大家推薦一些防止暈車的小竅門。

暈車怎麼辦？

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。

指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。

行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。

傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

其他防止暈車的小竅門

1、口含姜片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。

2、暈車者於乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼於肝臍上（稱神阙穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

3、上車前將腰帶束緊，防止內髒過分在體內游動，有助於預防暈車病發生。

4、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

5、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。

6、盡量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。

7、頭部適當固定，避免過渡擺動。

8、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

9、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！

10、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。