冬季調節好居室濕度

　　冬季，長時間生活在使用取暖器的環境中，往往會出現干燥上火和易患呼吸系統疾病的現象。

　　科學研究證明，人生活在相對濕度40％～60％，濕度指數為50～ 60的環境中最感舒適。

　　冬天，氣候本來就十分干燥，使用取暖器，在產熱的同時猶如用火烤空氣，使環境中相對濕度大大下降，空氣更為干燥，會使鼻咽、氣管、支氣管黏膜脫水，使其彈性降低，黏液分泌減少，纖毛運動減弱，當吸入空氣中塵埃細菌時不能像正常時那樣很快清除出去，容易誘發和加重呼吸系統疾病。此外，干燥的空氣使表皮細胞脫水、皮脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙起皺甚至開裂。　

　　因此，使用取暖器的家庭應注意居室的濕度。最好有一只濕度計，如相對濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或者在取暖器周圍放盆水，以增加濕度。此外，如在居室內養上兩盆水仙，不但能調節室內相對濕度，還會使居室顯得生機勃勃和春意融融。