吃石榴不能過量哪些人不能吃石榴？

石榴雖好卻不能多食

“石榴子維生素C的含量比蘋果高1～2倍，石榴皮則有明顯的抑菌和收斂止瀉功能，可留做藥材。”全國名老中醫、河南中醫學第一附屬醫院主任醫師專家說，中醫認為，石榴有止渴、止瀉、止血、止帶的功效，甜石榴可防治咽燥口渴、殺蟲抑菌，酸石榴則對防治腹瀉很有效，“吃石榴最好連子一起嚼碎吃，可雙向調節胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。”

專家說，硬子石榴因其子硬含有粗纖維，對腸道刺激大，適合大便比較干的人；而軟子石榴的子相比起來更溫和，適合大便稀的人。

不過，石榴雖好，卻不能過多食用。另外，石榴含有生物鹼、有機酸等，食用過多不僅會使人感到牙齒酸，還有可能對牙齒的琺琅質產生一定的腐蝕作用，其汁液裡的色素能將牙齒染黑，因此，吃石榴後一定要及時漱口或刷牙。

常人一天吃一個即可

前兩天，醫生收治了一位因吃石榴引發急性直腸炎的患者。“這位患者在前一天一口氣吃了六個大石榴，而且連子一起吃了下去。因為石榴具有收斂作用，吃完第二天上午他就覺得腹脹、肛門墜脹不適，總想去廁所排大便，但量很少。”醫生說，經肛門指診檢查，發現有大量石榴子堵塞在患者的直腸內。最後，經過20分鐘，才逐漸將患者直腸內石榴子清除干淨。

“一般來說，普通人一天吃一個中等個頭大小的石榴即可，老人和腸胃功能弱的人半個即可。”醫生提醒，患有急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者需忌食石榴；肺氣虛弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支氣管哮喘等，也切忌多食。