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喝酒喝醉了惡心怎麼辦?醉酒後吃什麼食物最解酒

親朋相聚,免不了多喝幾杯。飲酒過多後,大量的酒精進入胃和血管,一些不勝酒力的人就會因醉酒出現各種不適,不但自己遭罪,還常常令家人和朋友不知所措。該如何預防和應對這種狀況呢?

喝酒喝醉了惡心怎麼辦?醉酒後吃什麼食物最解酒
喝酒喝醉了惡心怎麼辦?醉酒後吃什麼食物最解酒

喝酒喝醉了惡心怎麼辦?

首先,不要空腹喝酒。

否則,酒精在胃裡很容易被吸收,導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含澱粉和高蛋白的食物,如點心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對酒精的吸收,降低醉酒發生幾率。

其次,如果眩暈、惡心。

可以用半個白菜心切絲後,拌少量白糖和醋食用,這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,將芹菜切碎搾汁後,每隔5分鐘喝一次,喝3次後頭昏腦漲感就會馬上緩解;西瓜利尿,吃一塊可緩解身體發熱;葡萄可治反胃、惡心,香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,以緩解酒後心悸、胸悶;酸奶能保護胃黏膜,其鈣含量豐富,喝一杯對緩解醉酒後煩躁尤其有效。

如果醉酒嚴重,身邊的家人朋友要及時幫忙

首先讓醉酒者靜臥休息,把衣領、領帶解開;嘔吐時,使醉酒者屈身側臥,切勿俯臥或仰臥,以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管,導致窒息;一旦發生誤吸,要立刻抽去枕頭,將頭偏向一側,拍背使吸入物排出;惡心感嚴重又無法自行嘔吐的,可以喝點醋水或白開水,用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等症狀,應馬上送醫院急救。

醉酒後吃什麼食物最解酒

1、牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。

2、豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內的乙醇迅速排出。

3、皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

4、蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,並減少對酒精的吸收;

5、杮子醒酒法:酒醉後,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。

6、米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。

7、綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。

8、茶葉醒酒法:醉酒後可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。

9、食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用

10、糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。

11、醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。

12、藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。

13、海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇,洗刷干淨後加水煎湯飲服,可以醒酒。

14、生梨醒酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。

15、蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,都可收醒酒之效。

16、番薯醒酒法:醉酒後,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。

17、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,嚴重者可搾出甘蔗汁灌服,能醒酒。

18、桔汁醒酒法:酒後出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

19、芹菜醒酒法:將適量芹菜擠汁飲服,可以醒酒,尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。

20、大白菜解酒:大白菜洗淨切絲,加食醋、白糖拌勻,淹漬十分鐘食用,有解酒作用。

21、楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用於醒酒。

22、花露水醒酒法:灑數滴花露水在熱毛巾上,輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

23、中藥解酒:葛根30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好。

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