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如何通過飲食戒煙和解酒

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如何通過飲食戒煙和解酒

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戒煙的方法

1、吃蘿卜戒煙法:

將蘿卜切成細絲,然後用紗布將汁水擠出,再加入一些糖,每天早晨吃一小碟,可以有效的控制自己想抽煙的沖動。

2、蜂蜜西瓜戒煙法:

取個西瓜和400克純蜂蜜,把西瓜切成兩半,挖開其中半個西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然後把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內,最後放入烤箱內用150℃的溫度烤20分鐘,冷卻後便可服用。這個方法既能夠戒煙也可以養身健體,而且還不難做到,蜂蜜西瓜皮也不難吃,所以大家可以試試哦!

3、喝水戒煙法:

就是想吸煙的時候喝一杯水,可以慢慢的喝,喝過水後肚子不空了想吸煙的念頭就不那麼強烈了,據說這個方法戒煙的有效率可以達到90%,大家可以試試哦,多喝水對身體很好的,不難做到吧!

解酒的方法

1、綠豆解酒,取適量的綠豆,搗爛,可以煎成湯服用也可以直接服用,具有很好的解酒功效。

2、蜂蜜解酒,喝多後可以喝一點蜂蜜,蜂蜜不僅僅可以快速的醒酒,而且能夠緩解醉酒後的頭痛,蜂蜜很好喝,又可以做到這麼好的作用,趕緊試試吧!

3、吃水果解酒,葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等水果具有很好的醒酒作用,並且可以有效緩解酒醉後的嘔吐以及頭痛等症狀,所以可以多吃一點美味的水果哦!

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