春節養生食品和零食該怎麼挑？

春節養生食品和零食該怎麼挑？

春節養生食品和零食該怎麼挑？

陰虛燥熱體質，常常口乾舌燥、怕熱、睡不著覺、便祕的病人，不宜食用含有鹿茸、高麗蔘等含有溫燥藥材的食材。

患有心血管疾並血脂過高、尿酸過高患者，不宜多吃烏魚子、堅果、腰果、核桃等高熱量食品。

胃腸不好，容易胃食道逆流、泛酸、慢性腸胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等患者，不宜食用滋膩、甜膩的食品，例如烏魚子、堅果、核桃、腰果等炸物，或是蜜餞、水果乾等零食。

喘咳、慢性支氣管炎病患，可選擇含百合、白木耳等潤肺滋肺、止咳化痰的食品，亦可選用含靈芝、冬蟲夏草等，可以調養慢性肺病的藥材做為禮品。

慢性皮膚過敏、支氣管炎、慢性呼吸道過敏、氣喘、過敏性鼻炎的患者，注意年節食品的衛生和新鮮，避免食用過敏蛋白，例如海鮮、蝦蟹等產品。

怕冷、體力差容易腰酸不耐久站的老人家，屬於陽虛體質，可適量選用人參、黃耆等藥材。

健康小叮咛：

需特別注意的是，正在接受癌症化療等免疫系統相關治療、或自體免疫性疾病等患者，建議收到含有中藥材的禮品之後，最好不要馬上下肚，年後先向中醫師谘詢是否適合體質，以免影響療效，或跟正在接受的治療產生沖突。